Non non le blog n'est pas mort, je n'ai pas grand chose à raconter actuellement étant à l'arrèt sportif (grrrrr) jusque fin novembre...il sera mis à jour dès que possible :)......
En attendant j'ai envie de mettre cette vidéo qui m'a beaucoup plus et qui plaira j'en suis sur à d'autre...bref, je vous laisse regarder :)

A bientôt les cocos !!


Ha oui j'allais oublié...la prépa marathon débute dans 2 mois !

Nous arrivons déjà en fin de saison mais il reste encore des courses intéréssantes en 2009....et un gros gros programme 2010 qui, je l'espère, se déroulera sans soucis cette fois.......D'ailleurs ça fait bizarre de parler de fin de saison alors que je viens de reprendre :) cette année 2009 n'aura pas été banale pour moi c'est sur......

La prochaine échéance, se sera le 15 novembre pour le 10km de la wantzenau, le rendez-vous incontournable des coureurs en fin d'année...je m'entraîne pour revenir à mon niveau et on verra ce que cela va donner, petit à petit ça reprends mais c'est loin d'être évident.....

Une semaine après cette course (22/11) aura lieu le bike and run d'oberhausbergen que j'aurais le plaisir de participer avec Phil, notre traileur fou qui a d'ailleurs bouclé son ultra ce w.end, chapeau à lui !!
Ce sera l'occaz de participer à une épreuve ludique et sans se prendre la tête :)

Pour finir je pense participer à la corrida de noel d'Illkirch sur le 5km, à voir le 10 également je sais pas encore !

Ensuite une fois les fêtes de fin d'année passées, voilà que 2010 se profilera et pour ma part j'aurais un GROS objectif qui sera le marathon de Paris...mon retour sur cette distance un an après mon casse patte de Barcelone.......début de la prépa mi-janvier :)
Un autre GROS objectif c'est de pouvoir ENFIN participer à mon 1er triathlon qui sera très certainement celui de Bischwiller, un autre grand moment en perspective (pour ceux qui veulent voir un rondin dans l'eau......)

Voilà voilà c'est tout pour le moment :) a bientôt les pimpim !!